Wie es ist.

Und vielleicht ist es gerade auch einfach okay.
Einfach nur deshalb, weil es ist, wie es ist.

Es ist okay, sich schlecht zu fühlen und nicht zu funktionieren.
Es ist okay, Hilfe zu brauchen und es ist sogar okay, Hilfe dabei zu brauchen, sich Hilfe zu holen, wenn der Anblick des Telefons ausreicht, um eine Panikattacke auszulösen.
Die Stimmungsschwankungen sind okay und zwölf Stunden täglich schlafen sind okay und dass das Essen nicht schmeckt - ich schätze, auch das ist okay, solange ich esse.
Es ist natürlich nicht okay, sich zu verletzen, aber gerade passiert es, und wenn es passiert, dann ist es okay, es eine Ärztin nähen zu lassen.
Wenn ich gerade anders könnte, dann würde ich.

Es ist okay, nicht suizidal zu sein, wie ich es normalerweise in einer solchen Situation wäre, und es ist okay, darüber verwirrt zu sein, dass ich es nicht bin und mich zu fühlen, als fehle ein Teil von mir.
Es ist okay, auch mal zu lachen, wenn mir danach ist, weil es nicht heißt, dass ich keine Hilfe verdient habe.
Es ist okay, Medikamente zu nehmen und den Tag auf der Couch zu verbringen, wenn ich es brauche, und es ist okay, einen Spaziergang zu machen oder mir ein Buch zu kaufen, wenn ich es möchte.
Es ist okay, darauf zu hoffen, dass die Klinik mir dabei hilft, herauszufinden, wie es anders geht.

Und es ist okay, Verständnis für mich aufzubringen mit all dem Chaos, weil es immer noch ich bin, Anna.

[Danke, liebe Anima.]